Vitaal water

afbeelding waterspiegeling

Water – mijns inziens uitermate belangrijk in ons voortbestaan!

Gemiddeld 70% van ons bestaat uit water. Water voedt ons en is één van de transporteurs in ons lichaam. De aanvoer van voedingsstoffen en afvalstoffen verloopt via een ingewikkeld stelsel in ons lichaam. Water, als mens hebben we water nodig om te blijven functioneren. Verschillende onderzoeken wijzen uit dat we gemiddeld 3 weken zonder voedsel kunnen maar dat we veel minder lang zonder water kunnen: ongeveer 3 dagen! “Vitaal water” verder lezen

Yoga Nidra

Yoga Nidra is een krachtige techniek binnen yoga waarbij je op fysiek, emotioneel en mentaal in een diepe bewuste staat van ontspanning bent zonder de yoga houdingen te beoefenen. Tijdens yoga Nidra lig of zit je in eenzelfde comfortabele houding. “Yoga Nidra” verder lezen