Travel light. Keer je rugzak om, ruim op en geniet!
In de nazomer is het tijd om te oogsten, op te ruimen en terug te blikken wat het jaar je heeft gebracht. Zowel je geest als je lichaam vrij te maken van onnodige belastingen.
Inzicht te krijgen in wat je meedraagt, waar je verlangen ligt, en hoe je kunt genieten. Ieder dag weer. Deze retraite zorgt ervoor dat je weer uitgerust en opgeruimd verder kan.
Praktische informatie
Begeleiding
De retraite wordt begeleid door Jet Teerink en Wouter Craandijk van De Pelgrimage, en Astrid van der Does van Yourinnergy.
Locatie
De retraite wordt gegeven op Monte na Luz bij Faro in Portugal www.montenaluz.org.
Monte na Luz is een centrum voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Monte na Luz biedt mooie één- twee- en driepersoons kamers, een sfeervol restaurant, een prachtige achthoekige zaal, een kleine zaal, een yogaweide en een heerlijk groot zwembad. Dit alles verspreid over een prachtig terrein van twee hectare groot. Monte na Luz is gelegen in authentieke Portugese natuur, tussen de olijf-, amandel- en johannesbroodbomen, op een heuvel met uitzicht op zowel de oceaan als het binnenland.
De verzorging en benadering door de medewerkers van Monte na Luz kenmerkt zich door een grote gastvrijheid en afstemming op de wensen van de gasten. De vegetarische maaltijden zijn bijzonder rijk en gevarieerd van samenstelling. Gezond en natuurlijk voedsel is vanzelfsprekend.
Monte na Luz is bij uitstek de plek voor bezinning, verstilling en genieten.
Data
De 5–daagse retraite vindt plaats van zondag 18 t/m donderdag 22 oktober 2015.
Aankomst zaterdag 17 oktober, vertrek vrijdag 23 oktober 2015.
Programma
07.00 – 08.00 Yoga-sessie en een mindfulness-sessie
08.30 – 10.00 Ontbijt
10.00 – 12.30 Groepssessie thematisch
12.30 – 14.00 Lunch
14.00 – 17.00 Stilte tijd. Vrij te besteden. Gedurende de middagen vinden de individuele
massages en coachgesprekken plaats.
18.30 – 20.00 Diner
20.00 – 21.00 Gezamenlijk afsluiting van de dag.
Op dinsdag 20 oktober ben je na het ontbijt de rest van de dag vrij. Het is dan mogelijk om naar het strand te gaan, Loulé of Faro te bezoeken, heerlijk op Monte na Luz te blijven, of een wandeling in de omgeving te maken.
Aantal deelnemers
Minimaal 10 en maximaal 20 deelnemers.
Investering
Investering in de 5-daagse retraite is € 995,– inclusief BTW.
Dat is inclusief verblijf (op basis van vol pension) voor een 2 of 3 persoonskamer, een massage van 45 minuten en 2 coachgesprekken van elk 45 minuten.
Liever een 1-persoonskamer dan betaal je een meerprijs van € 20,00 per dag.
De vlucht dien je zelf te regelen zodat je eventueel eerder kunt komen of langer wilt blijven.
Aanmelden tot uiterlijk 16 juli 2015
Heb je interesse of vragen mail naar jet@de-pelgrimage.nl of bel 06-46428289.
Info vliegtuigtickets
Ryanair heeft voordelige vluchten op Faro vanuit Eindhoven, Maastricht, Weeze en Charleroi. Ook Transavia vliegt redelijk voordelig vanuit Amsterdam, Rotterdam en Eindhoven. Tegen geringe betaling wordt je van en naar het vliegveld in Faro gebracht.
Voor mij is deze hand- en voetmassage een zachte, ontspannende en tegelijkertijd ook ontgiftende massage. Al met al een mooie en bijzondere combinatie waar ik erg van gecharmeerd ben.
Eén van de effecten die ik heb gehad na deze massage is een gevoel van ‘zware’ en vermoeide benen. Alsof er echt iets uit me was getrokken. Ik vind het lastig om het effect van deze massage te beschrijven en ik nodig je dan ook van harte uit deze massage gewoon te komen ervaren.
Zoals een groot aantal van jullie weten is YourInnergy vanaf het begin dat Brumbeek bestaat lid van deze groep Zelfstandig Professionals. Dit jaar bestaat