Je weer helemaal vrij voelen...

Van 16 t/m 22 augustus is de praktijk van YourInnergy gesloten en heb ik een weekje me-time.

Wanneer voelde jij je helemaal vrij?

Kun jij je dat nog herinneren? Dat je geen last had van emoties als angst of onzekerheid.
Dat je de opmerkingen van een ander bij de ander kunt laten?

Figuur zittend hand tegen voorhoofd

Hoe zou het zijn als jij je weer helemaal vrij mag voelen?

Stel je voor hoe jij je voelt als je vrij bent van allerlei lasten die jou belemmeren?
Dat je weer ervaart hoe het voelt om je te voelen zoals jij dat wil. Zou dat niet magisch zijn? En weet je, dat is allemaal mogelijk.

Klinkt dat te mooi om waar te zijn? Lees dan nog even verder en ik vertel je hoe jij je weer vrij kan voelen. Het begint allemaal met het zetten van een eerste stap…

Mannetjes - vrij homepg

Feel & Heal

Voelen & Helen.
Voelen, in een wereld waarbij het hoofd vaker de leiding neemt en we soms vergeten dat we ook nog gevoel(ens) hebben. Het is bijna vanzelfsprekend dat ons lichaam het gewoon doet en we vragen soms het uiterste van onszelf. Tijd om aandacht en zorg te besteden aan onszelf kan een dingetje zijn want tja, tijd… je kunt het maar één keer uitgeven.

Aandacht voor onszelf verwaterd vaak door al die dingen die we te doen hebben. Dat vele ‘moeten’ kan spanning geven waardoor blokkades ontstaan. Blokkades op fysiek, emotioneel, mentaal en ons geestelijk welzijn (spiritualiteit).

Het is aan jou op welk niveau jij stappen wilt zetten. Bijzonder is dat alles met elkaar verbonden is waardoor je als vanzelf op verschillende niveaus beweging brengt.

Feel & Heal is een prachtige manier om (weer) te voelen en te helen wat geheeld mag worden. 

Feel & Heal bied ik jou aan in de vorm van:

Bewust Zijn

Je bent het echt zat om ‘overrompeld’ te worden door emoties of gevoelens die je ‘klein’ houden. Je wilt je weer vrij voelen en jouw eigen leven leiden. Je realiseert je dat jij de keus hebt om verandering in gang te zetten en dat het aan jou is om de eerste stap te zetten.

Bewust Zijn is keuzes maken en echt oplossen waar je vanaf wilt

Massage(therapie)

Als je klaar bent met die ‘pijn’ of last is het tijd om hiermee aan de slag te gaan en je lichaam de aandacht te geven die het verdiend. Daarnaast is het goed om je te beseffen dat je goed voor je lichaam mag zorgen. Het brengt je immers steeds daar waar jij op dit moment bent.
Massage(therapie) is zorgen voor jezelf

Yoga

Yoga is meer dan langdurig in één houding zitten, meer dan meditatie en veel meer dan je benen in je nek kunnen leggen. Yoga kent verschillende vormen, van eenvoudige tot ingewikkelde houdingen. Welke vorm bij jou past is vooral een kwestie van uitproberen.

Yoga is je – steeds weer opnieuw – verbinden met jezelf

Zij gingen jou voor

Ai, je weet jouw vingers en woorden weten precies de pijnpunten te vinden. Confronterend en soms erg direct maar het werkt wel.

Karla

Jouw vaardige handen hebben die vastzittende spieren zeer vakkundig en snel losgekregen. Ik had veel eerder moeten komen.

Lies

Hoe zou het zijn als jouw energie weer vrij stroomt?